关于狐臭的四大护理知识

　　在我们身边的亲戚朋友，有很多都有狐臭的症状。谈起狐臭，总觉得很不好意思，觉得被别人看低，这不仅在身体上遭受着狐臭的折磨，精神上也是如此。我们在日常生活中需要正确看待狐臭，那么有狐臭的人在日常生活中有了狐臭应该怎么护理呢？

　　1、穿宽松的衣服

　　青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了汗液分泌的挥发，尤其是在夏天的时候，腋窝处局部温度高、湿度大，成为菌物的“培养基”，促使一些菌物滋生与分解，从而产生难闻的狐臭气味。

　　2、减少对腋窝处的刺激

　　平时要减少长期对腋窝处皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多的分泌汗液并加大脂质类排泄渗出量。同时，腋窝处温暖潮湿，又不透爽，容易使菌物生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，加重狐臭气味。因此，不要经常拔腋毛，这是很重要的一点。

　　3、运动后及时做好腋下清洁

　　平时做剧烈的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给菌物的生长造成有利条件。因此，运动后要及时洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少菌物繁殖，这是狐臭护理重要措施。

　　4、注意个人卫生，保持皮肤干净

　　有了狐臭要注意清洁卫生，常用肥皂清洗腋处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤的干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗，效果是真的很不错。

　　通过以上四个方面的介绍，想必大家对狐臭的护理工作已经有了很多的了解。其实，日常保持良好的作息时间和饮食规范，还有个人的卫生习惯，解决狐臭的问题将不会困扰。希望大家解决狐臭的同时，每天都拥有一个好心情！