记住这三点，避免你的腋臭加重

　　腋臭是一种会让自己和周围的人非常苦恼的一种存在，因为有腋臭的人的汗腺会分泌出一种难闻的气味，使得周围的人不敢靠近。很多有腋臭的人会因为腋臭症状失去很多工作和社交的机会，其实生活中还有很多不良习惯也会加重腋臭。

　　1、不良饮食习惯会加重腋臭

　　辣椒、芥末等辛辣食物。可刺激和加重异味，而味浓的食物如洋葱、大蒜等。可以让味道更浓。而且经常抽烟喝酒也会导致腋臭症状的加重。当出现腋臭症状时，大家要及时解决。

　　2、不良卫生习惯加重腋臭

　　腋臭是皮肤表面汗腺分泌物分解的结果。如果不定期清洁腋窝处，会增加病菌的滋生，导致腋臭加重。由此可见，平时注意卫生，减少病菌微生物的寄生，会有利于减轻腋臭。所以要勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤干燥，尤其是腋窝、会阴、乳房等部位的清洁。

　　3、情绪过度也会加重腋臭

　　当心情忧郁或激动时，会引起汗腺分泌异常，从而加重腋臭。或者神经系统受损时也会产生臭汗。所以在日常生活中，要学会调节自己的情绪，避免情绪波动。

　　以上三点是加重腋臭的症状介绍，所以说，有腋臭的人在日常生活中要尤其注意好个人卫生。但也不乏有一些有腋臭的人因为闻不到气味而自我感觉良好，但周围的人却因此很反感，所以大家要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，保持皮肤清洁干燥。